Busca pelo bem-estar

A nova fronteira na saúde é a busca pelo bem-estar. .A Organização Mundial de Saúde define o conceito de saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. No entanto, infelizmente, seis a cada 10 brasileiros só vai ao médico quando está doente. Para a OMS, a prevenção é a melhor forma de reduzir o risco de doenças graves como infarto ou acidente vascular cerebral, doenças que são sempre precedidas por outras como hipertensão, diabetes, obesidade..É preciso estar atento ao problema. Na Upper Run, defendemos que a alimentação saudável e a prática diária de exercícios físicos não somente ajudam a prevenir doenças como garantem o bem-estar físico e psicológico. Mas não se esqueça também de dormir bem, curtir a família, os amigos, se divertir e fazer exames periódicos..

#bemestar #saude

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